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学び続ける大人のためのブログ

肩こり解消のためのコーチング

プロコーチの杉浦です。

本日は、肩こり解消のために、
簡単にできるセルフコーチングをお伝えします。


というのは、嘘です。

理学療法士の友人から教えてもらったものです。

僕はたった5分で
肩こりが100→15 くらいになりました。

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